Déroulement d'une séance

Lorsque l’on envisage de consulter un sophrologue, une question revient souvent :  - “Concrètement, que va-t-il se passer pendant une séance ?” -   Derrière cette question, il y a parfois de la curiosité… mais aussi un peu d’appréhension. La peur de l'inconnu, de sortir de sa zone de confort ou de ne pas savoir à quoi s’attendre peut suffire à repousser le premier pas. Cet article vous propose de découvrir, simplement, comment se déroule une séance de sophrologie.   Déroulé d